一本歯高下駄 (天狗下駄)

バランス感覚の養成に…

　あらゆるスポーツで重要視されている重心の認識と特に上半身のバランス感覚。
　バランス感覚を養うグッズとして、またバランスを取ろうとして無意識に姿勢を正すことが、身体のゆがみを矯正してくれる効果かあることから、一本歯の高下駄が注目されています。
　ゴルフをされる方は、ショット時の上半身のぶれ防止の練習グッズとして、また、バランスを求められる各種スポーツで、自身の重心を身体に覚えさせる基礎練習用としても、注目されています。
　また、歩く姿勢が自然に良くなり、長距離を歩いても疲れにくい歩き方が身についてくるともいわれています。

古来の一本歯高下駄の使用目的 (推測)

　一本歯(地域等によっては一枚歯と表現)の下駄はかなり古くから存在し、主に行者や山伏といった人たちに使用されていました。
　山野を移動するのであれば、軽いぞうりの方が楽に思えますが、軽さ以上の利点が一本歯の高下駄には備わっています。
　山野を機敏に移動する際の履物としては、実によくできたもので、わらじを代表とするぞうりなどより足裏を保護する機能に優れ、傾斜地での安定性が高く足首への負担を軽減できるためです。
　山野や荒地では、砂利や木の根・竹等の切り株などが、雑草や落ち葉で見えないことがありますが、ぞうりではこれらを踏みつけることで足裏を怪我したり、滑って転倒する、つまづいた際に足指を怪我するといったことがありますが、下駄の場合はこれら障害物が直接足にこないため、安全性が高くなります。
　また、磨耗するのも歯先だけなのでぞうりより長持ちするため、長距離を行脚する上では有利です。
　更に、下駄の高さを高くすることで、下生えや落ち葉に潜む毒虫や毒蛇等から、足を守ることもできるのです。
　下駄の高さを高くすることで、視界が広くなる、身体を大きく見せることができることで、熊などの猛獣に対して有利になることもあります。
　ちょっとした水溜りでも、高下駄なら足まで濡れる確立はかなり低くなりますし、下駄そのものもわらじなどより乾きやすいので、衛生的でもあります。
　冬場は冷たい路面に直接体温を奪われこともありません。
　急傾斜地で、平底のわらじや一般的な二本歯の下駄だと、足を地面と平行にするあるいはいやおうなく地面と平行になるため、足首に過度の負担がかかる反面、一本歯の高下駄では傾斜地であっても、足を常に水平・身体を鉛直に近く保つことができ、足首や腰への負担が軽減できるだけでなく、地面にしっかりと食い込ませることができて、滑りにくいとう利点もあります。
　普段から一本歯の下駄を履くことで、自然に姿勢がよくなり、長距離の行脚でも疲れにくい姿勢が身についてくるということもあります。

現在の一本歯高下駄の使用目的と効用

　一本歯高下駄を履くことで、正しい姿勢でないと正立することも難しいことから、自然に姿勢がよくなっていき、その成果として身体のゆがみが矯正されて、姿勢の悪さや身体のゆがみが原因の腰痛や肩こりが解消されていくことが期待されています。
　意識・神経を集中しないと立っていることも難しいため、継続的な集中力を養う道具としても使われています。
　スポーツ選手に必須のバランス感覚の原点は、正しい姿勢と重心を意識することですが、これらを無意識に身体に覚えさせる道具としても注目され、近年、武道だけでなく野球などの現代スポーツの基礎練習にも取り入れられてきています。
　最初は何秒立っていられるかとか、ゲーム感覚で使ってもよいでしょう。

なぜ一本歯の高下駄が天狗下駄といわれるのか

　一本歯の高下駄が「天狗下駄」と俗称されるようになったいわれは、諸説あると思いますが、
　　○ 元々、山伏≒天狗が履いていた
　　○ 下駄を横から見ると天狗の横顔に見える(歯が高い鼻にみえる)
が、有力だと思います。

商品紹介

商品名	国産手造り一本歯高下駄(天狗下駄)
商品概要	国産天然ヒノキを使用した一本歯の高下駄、いわゆる「天狗下駄」です。 軽量化と強度とのバラスを考慮した国産天然木「檜」の熟練者による国産手造り品です。 バランス感覚を養いつつ足腰を鍛えるのにも最適です。 歯が１本の下駄は歯の付け根に大きな負担がかかりますが、充分なはめあいにより強度を確保しています。 舗装道路の上でご使用されますと、歯の磨耗が激しくなりますし、場合によっては歯が割れる恐れがあります。特にコンクリート上では、僅かな段差や小石を踏みつけた場合でも、その部分に荷重が集中し、歯が破損する場合があります。また、足への負担(衝撃)も大きいですし、滑りやすいのでご注意下さい。 Ｐタイルやリノリウム張りの床でご使用されますと、床材が破損する場合がありますので、ご注意ください。 室内でご使用されますと、床材に傷が付いたり、凹みができる場合がありますので、ご注意ください。 ※ 銘などは廃し、実用本位に製作されています。 ※ 天然木を使用していますので、色や木目は個々に異なります。 ※ コスト重視の手造りですので、多少製作時の傷や汚れ、バリ残りがあるものがあります。 ※ 家具等の製作過程で出る残材・廃材から製作していますので、見栄えは悪いものがあります。 ※ 塗料・防腐剤・防カビ剤等は使用していませんので、湿気にご注意下さい。 ※ スポーツ用品ではありません。 ※ 着用前に足首やふくらはぎの筋肉を充分にほぐしてください。 ※ 慣れるまでは障害物の少ない安定したところでお使い下さい。 (転倒するなどしてお怪我をされても当社・製造元共その責任は負えません。) ※ 舗装道路や室内でご使用の場合は、歯の接地面にゴムシート等を巻くか、滑りやすくなりますがぼろ布・雑巾などを巻いてお使いください。 ゴムシートを釘で打ち付けると歯が傷みやすくなりますので、 結束バンドや銅の針金等で固定する事をお勧めします。 ※ 素足で着用するのが理想的ですが、冬の寒い時季などは、市販のゴム底地下足袋を併用する方法もあります。 (普通の靴下特に化繊のものや足袋だと滑りやすく危険です。) 　ややがにまた気味に、足を60度〜90度開くと、立ちやすいです。 　歩くときは、竹馬の感覚に近いイメージを浮かべてもらうと、良いと思います。 主な仕様 全長 約26cm 本体材質 天然木・檜 全幅 約10cm 鼻緒材質 ハイミロン 台の高さ 約10cm 総重量 約450g×2 台の厚さ 約4cm(最大部) 歯の厚さ 約1.8cm 手造り品のため寸法は個々が完全に同じではありません。 ← クリックで拡大 製造発売元：株式会社クワサコ (広島県)
特記事項	現在、サイズの異なるものは取り扱っておりません。 手造りながら同一寸法で製作することにより、コストダウンを図っています。

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[品番] 商品名 [81-00002] 国産手造り一本歯高下駄(天狗下駄)２ 商品価格 製造発売元希望小売価格： 6,825円/足 を、 4,200 円/足（税込） 売り切れ